Healthy pace!

Uma mulher à espera de bebé não tem que estar parada, mas também não tem de andar a 300 à hora (note to self!).

O ideal são boas caminhadas para o corpo e alma! 

Fazem bem à Mãe e ao bebé, respeitando sempre o seu ritmo. 

Inspirar muita natureza, não apanhar muito calor (ideal de manhã cedo ou fim de tarde), beber muita àgua, comer bem e fazer ginástica, ajuda a dormir bem, melhora o humor e já agora a forma física.

Aqui ficam algumas das minhas caminhadas desta semana!

No Parque Palmela no Estoril

No Paredão de Oeiras

No Paredão de Cascais com uma grande companhia!

BOAS CAMINHADAS!

Friday Stroll!

O Fim de semana comprido, de Páscoa começou bem, com passeios por Cascais. 

Pelas ruas com menos turistas e pelo inevitável Paredão.

 Free as a bird!