Treinos assim podia ser todos os dias!

Primeiro estão todas de Parabéns, as que participaram claro! E as que vão participar no próximo evento!
O Evento foi este Sábado dia 7 de Novembro às 10 am, no Paredão de Cascais, bem, às 10.30 para as que chegaram atrasadas... juntámo-nos e apresentámos os bebés e em roda começamos um aquecimento dinâmico com os bebés à nossa frente, liderado pela querida e profissional Group Trainer Mariana Alcoforado. 
Depois começamos cheias de entusiasmo uma caminhada e/ou corrida para as corajosas, sim porque correr e empurrar o bebé ao mesmo tempo não é tarefa fácil. Os bebés íam calmamente a ver tudo, não se ouviu nem um piu, nem ai, nem choro, só o apito da Mimi, a nossa co-PT.
A meio fizémos um treino de pernas, rabo, braços e abdominais. Os bebés estavam alinhados à sombra e sempre atentos às Mães.

Foi fantástico, passou a correr, literamente e quando voltámos para trás tinhamos umas surpresa à nossa espera no Jardim Palmela:
Foram entregues packs de Frutas da Blédina para os bebés, presentes amorosos sorteados da Funny Duck e uma Massagem divinal da Patrícia para todas as Mães presentes no evento!
Obrigada Ana do Blog Cacomae por teres estado presente e cheia de energia!

Bem, valeu a pena, e vamos voltar a repetir, não acham?

Obrigada,

Kick off Weekend!

Para todas aquelas minhas amigas, conhecidas e leitoras que estão sempre a dizer que querem começar a correr, aqui está um excelente começo!

Podem só correr 5K (correr ou andar) ou 10 Kms. Acompanhadas de quem sabe, até de quem corre Maratonas. E com esta vista inigualável de Lisboa, como pano de fundo!

Uma óptima iniciativa do Correr na Cidade!

Para assinalar o Dia da Mulher, o Correr na Cidade está a preparar mais um treino só para corredoras.

O Blog Correr na Cidade está a organizar mais um treino Just Girls (Power!) para o próximo dia 8 de Março, pelas 10h00, com partida em Algés.

As interessadas em participar poderão inscrever-se aqui a partir do dia 21 de Fevereiro, mas devem ser rápidas, pois só serão aceites 60 inscrições. Se já não conseguirem, fiquem atentas às próximas corridas e treinos!

Já sabem que quem participa nestes treinos não vai para casa de mãos a abanar.

BOAS CORRIDAS!

Run 4 Your Life!

Não vou poder estar presente neste treino! Mas aplaudo a iniciativa!

OBG C.

RUN Cate RUN

Mais uma volta, mais uma corrida!

Achei que no Inverno não ía correr mais, mas aqui estou eu, na corrida São Silvestre de Lisboa - 10 K. Alguns investimentos este ano até foram para roupa de corrida de Inverno. "O hábito não faz o monge", mas também não o larga.

Fui com a C., minha amiga, grande incentivadora e pro destas provas.

Com milhares de "atletas", simpatizantes e corredores à volta vestidos de roxo e risos estampados na cara!
O ambiente estava ao Rubro e nem as mãos geladas e o duche do céu arrefeceram estes corações arder e a bombar.

A Purple Run

Quem já foi a uma prova destas ou a uma maratona sabe a emoção, os nervos, o entusiasmo que se sente... cá em Portugal temos cada vez mais corredores e apoiantes. Embora ainda não tenha visto o ambiente (que quase chorei a ver e ouvir) em Nova Iorque, das pessoas a puxar pelos que corriam, uma emoção!

O Percurso de São Silvestre foi: Restauradores, Baixa, Cais do Sodré, Av. 24 Julho(quase até Infante Santo) voltámos pela 24 Julho, Terreiro do Paço, Praça da Figueira, Restauradores, Av. Liberdade, Marquês Pombal, Av. Liberdade e Restauradores!

Não tive muitos momentos de Glória, mas alcancei mais um "achievement" pessoal, misturado com muita alegria e adrenalina!
Os tempos:

Lugar	Dorsal	Nome	Tempo Final	Escalão	Sexo	Clube	Lugar Escalão	Tempo Chip	Diploma
4263	6353	Catarina Perestrelo	00:59:48	Senior	F		181	00:58:50	Imprimir

Ready for the next one!

 

"Momentos de Glória" um filme extraordinário e intemporal que adorei, que mostra o empenho, a força de vontade e amizade e a corrida!

"With Hope in our hearts and Wings in our Heels!"